Hypnose Marseille
Qui n’a jamais eu des difficultés à comprendre ses émotions ? A se défaire d’un fonctionnement, d’un comportement ou d’une douleur ?
Même avec toute la volonté du monde, c’est comme si tout était bien enraciné.
Je vous accompagne à utiliser les meilleures ressources qui sont en vous pour vivre la vie que vous souhaitez vivre.
Ma pratique de l'hypnothérapie
Créer un cadre accueillant et sécurisant où chacun peut s’exprimer librement, mettre en lumière ses émotions, ses pensées et ses enjeux personnels, et avancer vers la résolution de ses difficultés ou l’amélioration de son équilibre intérieur.
Proposer une écoute réelle et bienveillante, une disponibilité authentique et un accompagnement engagé afin de soutenir la personne dans l’atteinte de ses objectifs de mieux-être.
Recevoir ce qui est vécu — émotions, pensées, ressentis et expériences — avec ouverture et sans aucune forme de jugement.
Donner à la personne la liberté de définir ses objectifs, ses choix et ses priorités, tout en l’accompagnant avec des repères et des informations qui facilitent des décisions réfléchies et adaptées.
Choisir d’être accompagné en hypnose à Marseille
L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne devient plus réceptive aux suggestions. Lorsque quelqu’un est en état d’hypnose, son esprit est plus concentré et détendu, ce qui lui permet d’accéder à son inconscient plus facilement.
Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Marseille
L’hypnose est souvent utilisée à des fins thérapeutiques pour traiter divers problèmes, tels que le soulagement de la douleur, la gestion du stress, la résolution de phobies, la modification de comportements indésirables, et bien plus encore. Elle peut également être utilisée comme un outil de développement personnel pour améliorer la confiance en soi, la créativité et la concentration.
Questions fréquentes sur l'hypnose
Est-ce que l’on dort pendant la séance d’hypnose ?
Pendant une séance d’hypnose, vous ne dormez pas. L’état induit par l’hypnose est différent du sommeil. Il s’agit d’un état de conscience modifié caractérisé par une relaxation profonde et une concentration intense, mais vous restez éveillé et conscient de ce qui se passe autour de vous.
L’hypnose consiste en fait à focaliser votre attention de manière très étroite sur les suggestions du praticien ou sur un objectif spécifique que vous avez convenu. Cela peut vous donner l’impression d’être dans un état de transe, mais vous pouvez entendre, comprendre et répondre aux suggestions de l’hypnothérapeute. Votre esprit reste actif et alerte, bien que vous puissiez être plus détendu que d’habitude.
La confusion entre l’hypnose et le sommeil provient souvent des représentations populaires de l’hypnose dans les médias, où les sujets hypnotisés semblent endormis ou inconscients. En réalité, l’hypnose est un état de conscience très spécifique qui permet au praticien de travailler avec votre inconscient pour traiter des problèmes, modifier des comportements ou aider à résoudre des problèmes.
Si vous avez des préoccupations concernant l’hypnose ou si vous craignez de perdre conscience pendant une séance, il est important d’en discuter avec votre praticien en hypnose. Ils pourront expliquer le processus en détail et répondre à vos questions pour vous mettre à l’aise.
Sous hypnose, peut-on perdre le contrôle de soi ?
Suis-je réceptif à l’hypnose ?
La réceptivité à l’hypnose varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes sont naturellement plus réceptives à l’hypnose.
Quels sont les effets de l'hypnose sur le cerveau ?
L’hypnose exerce un impact significatif sur le cerveau en modifiant nos processus cognitifs et sensoriels. Les neurosciences révèlent que lors d’une séance d’hypnose, le cerveau entre dans un état de conscience altérée qui permet d’accéder à des parties de l’esprit habituellement moins accessibles. Cette modification de l’état de conscience permet de revisiter la réalité et la perception que nous avons de celle-ci.
Plus précisément, l’hypnose peut entraîner des changements dans l’activité cérébrale, y compris dans les régions associées à la perception, à l’attention et à la mémoire. Par exemple, des études ont montré que l’hypnose peut moduler l’activité dans le cortex préfrontal, une région du cerveau impliquée dans le contrôle des processus cognitifs supérieurs tels que la prise de décision et la régulation émotionnelle.
De plus, l’hypnose peut également influencer les processus sensoriels, en modifiant la façon dont nous percevons les stimuli externes et internes. Par conséquent, elle peut conduire à des changements dans nos comportements et nos facultés, en favorisant par exemple la gestion du stress, la réduction de la douleur et l’amélioration de la concentration.
L’hypnose offre un potentiel remarquable pour transformer notre cerveau et notre expérience subjective en revisitant la réalité et en développant des capacités jusqu’alors inexplorées.