Guérir son enfant intérieur avec l'hypnose
Il arrive un moment dans la vie où l’on sent que quelque chose coince. Des réactions disproportionnées, une hypersensibilité, des schémas relationnels qui tournent en boucle… Et si ce n’était pas vous, mais une vieille version de vous, encore coincée dans le passé ? Guérir son enfant intérieur avec l’hypnose permet justement d’aller à la rencontre de cette partie oubliée de soi, pour l’écouter, l’apaiser et, enfin, vivre pleinement le présent.
💡 À retenir :
- L’enfant intérieur est une mémoire vivante de notre histoire émotionnelle.
- Guérir son enfant intérieur, c’est pacifier les blessures qui nous sabotent encore aujourd’hui.
- L’hypnose thérapeutique permet une reconnexion douce et profonde avec soi-même.
L’enfant intérieur, ce n’est pas juste une métaphore poétique, c’est une réalité psychique. Il incarne toutes les expériences et souvenirs (la joie, l’émerveillement, l’amour… mais aussi la peur, l’abandon, le rejet, la honte…), conscients et inconscients, agréables comme douloureuses et qui sont emmagasinés en nous depuis notre naissance.
C’est cette partie de vous qui s’émerveille… ou qui panique à l’idée d’être rejetée.
On y retrouve :
- des souvenirs conscients (une phrase marquante, un événement marquant),
- mais aussi toute une dimension inconsciente : des émotions refoulées, des croyances limitantes, des besoins non comblés.
Comme le disait Carl Jung :
« Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie, et vous l’appellerez destin. »
Notre enfant intérieur est aussi nourri par notre éducation, notre place dans la famille, les non-dits générationnels… voire, selon certaines approches (notamment en hypnose spirituelle), par des mémoires plus anciennes comme les vies antérieures ou les héritages transgénérationnels.
L'hypnose répare l'enfant intérieur
L’influence que peut avoir notre enfant intérieur sur notre vie d’adulte
Et oui, ce n’est pas parce qu’on a grandi qu’on a tout réglé…
Souvent, nos réactions d’adulte sont pilotées par cet enfant blessé. Vous savez, celui qui a appris qu’il valait mieux se taire pour être aimé, ou qu’il ne fallait pas déranger pour ne pas être rejeté.
Quelques exemples :
- On dit oui alors qu’on veut dire non (pour ne pas déplaire)
- On se sent abandonné dès qu’une personne s’éloigne
- On panique à l’idée de parler en public
- On attire toujours le même type de partenaire
- On évite l’engagement par peur de souffrir
Ces comportements ne sont pas “logiques”, car ils ne viennent pas de votre esprit rationnel. Ils viennent de votre inconscient émotionnel. De l’enfant en vous, qui essaie juste de se protéger comme il peut, avec ses moyens à lui (c’est-à-dire des stratégies pas toujours très utiles aujourd’hui…).
🔗 Pour mieux comprendre ces mécanismes, je recommande cet article de Psychologies.com sur les blessures de l’enfance.
Pourquoi et comment réparer son enfant intérieur
Le cerveau conserve ces blessures comme de la protection mettant en place des signaux d’alerte, pour éviter que les mêmes douleurs se reproduisent. Tout cela est fait en sous-marin, inconsciemment, et ce sont des mécanismes intentionnels bien rodés. En revanche, ces mécanismes entravent votre vie d’adulte.
Guérir son enfant intérieur, ce n’est pas lui faire la morale. C’est l’écouter, avec toute la douceur que vous auriez aimé recevoir à l’époque. Car nos blessures émotionnelles ne “disparaissent” pas avec le temps. Elles se figent, se camouflent, puis se rejouent, en boucle.
Guérir son enfant intérieur c’est mettre en lumière les blessures du passé qui influencent encore votre vie d’aujourd’hui, les apaiser en profondeur et les soigner.
C’est comprendre pourquoi on réagit de manière disproportionnée à certaines situations, certaines peurs qui nous envahissent et nous tétanisent, pourquoi fait-on le choix des mêmes relations sociales, amoureuses, professionnelles…
C’est comprendre que l’enfant intérieur est toujours là, piégé dans le passé, vous êtes le seul à pouvoir lui porter assistance en lui faisant comprendre que vous avez évolué (vous et lui). Ensemble, vous êtes une équipe et vous êtes en mesure de veiller sur vous-même et de vous défendre lorsque cela est nécessaire.
Ce processus de guérison repose sur 3 piliers :
- La prise de conscience : repérer les réactions qui viennent de l’enfant blessé.
- L’accueil de l’émotion : laisser enfin s’exprimer ce qui a été étouffé.
- Le soutien intérieur : rassurer, protéger, revaloriser cet enfant pour qu’il cesse de gouverner nos choix.
On ne peut pas “effacer” le passé, mais on peut en changer la perception. Et c’est exactement ce que propose l’hypnose.
L’accompagnement en hypnothérapie
Lors d’une séance d’hypnose, je vous accompagne dans un état de conscience modifié afin d’ouvrir ces portes invisibles et inconscientes, là où se trouvent les mémoires de l’enfant intérieur. Rencontrer votre enfant intérieur. Réparer et apprivoiser cet enfant intérieur, c’est aussi réparer l’adulte que vous êtes.
On va à la rencontre de cette partie en douceur, avec respect, à votre rythme dans le but de créer du lien avec votre partie blessée, souvent remplie de peur, de tristesse, de colère… Prendre le temps de cette rencontre permet de l’écouter, la rassurer, reconnaître certaines émotions et besoins, dissiper les malentendus persistants et lui donner le soutien nécessaire pour qu’elle puisse (en réalité, vous) se libérer, se calmer et évoluer. Petit à petit, vous rétablissez le lien entre l’adulte en vous et l’enfant en vous.
En séance, je vous guide pour :
- revisiter les scènes marquantes de votre passé avec un regard nouveau
- libérer les émotions restées bloquées
- offrir à cet enfant ce qu’il n’a pas reçu à l’époque : compréhension, affection, sécurité…
Ce travail n’a rien de magique ni d’ésotérique : il est profondément humain. Il permet à l’adulte que vous êtes de reprendre le pouvoir sur sa vie.
L’hypnose est un outil puissant et merveilleux pour guérir votre enfant intérieur, mieux vivre ensemble, libérer les blessures du passé, et créer une nouvelle relation apaisante avec vous-même.
Si vous souhaitez explorer votre enfant intérieur en hypnose, je vous accompagne avec douceur et bienveillance.
Épictète
Guérir son enfant intérieur avec l’hypnose permet de :
- Retrouver votre énergie vitale
- Retrouver la paix intérieure
- Mieux gérer vos émotions au quotidien
- Sortir des schémas répétitifs (relationnels, professionnels…)
- Renforcer votre estime de vous-même
- Vous sentir aligné·e, plus serein·e, plus libre
Vivre enfin en paix avec soi-même
Une fois ce lien restauré, tout change.
Vous n’êtes plus gouverné·e par un enfant blessé, mais soutenu·e par un adulte conscient. Et ça, c’est franchement libérateur.
Et petit à petit, on apprend à faire équipe avec soi-même.
Vous sentez que cet enfant en vous appelle à être entendu, compris, soigné ? Il est peut-être temps de vous offrir ce cadeau : celui de la paix intérieure.
Je vous accompagne en hypnothérapie, à Marseille ou en visio, avec bienveillance, douceur et une vraie écoute de ce qui se joue en vous.
Contactez-moi dès maintenant pour planifier votre première séance et entamer ce beau voyage vers vous-même.
FAQ - Guérir son enfant intérieur avec l’hypnose
Oui, à des degrés divers. Chacun porte en lui des souvenirs ou blessures non digérés. Ce n’est pas pathologique, c’est humain. Et c’est guérissable.
Il n’y a pas de règle fixe. En général, quelques séances suffisent à amorcer un changement significatif. Tout dépend de votre histoire et de votre rythme.
Pas nécessairement. L’hypnose permet une exploration douce, sécurisante. On ne revit pas le passé, on l’observe avec un nouveau regard.
Non. Ce n’est pas une question de croyance, mais de réceptivité. Si vous êtes motivé·e à avancer, votre inconscient fera le reste.
Absolument. Les séances en visio sont tout aussi efficaces. Le lien thérapeutique et la méthode sont les mêmes.
